女なのに髭が濃い・・・

女なのに髭が濃い・・・

女性
40代
タイトル通りですが、自分は女ですが昔から髭があり、しかも濃いのです。
髭に限らず腕毛や足毛も濃く、逆に頭髪は分け目が目立つのです。
婦人科でホルモン検査をしたときに男性ホルモン優位と言われたので、おそらくその影響でしょう。
脱毛クリームも試したりエステ等も通ったりしましたが、いずれも合わずに挫折しました。

 

結局行き着いたのは、シンプルに生活習慣を整え、面倒でもまめに手入れをすること。
まずホルモンバランスを整える為に、規則正しい生活、栄養バランスに気を付けた食事、適度な運動を心がけました。
食事は野菜を欠かさず野菜が取れない時は野菜ジュースを飲み、女性ホルモン活性化には大豆がいいと良く言われますので、毎日の食事に豆か豆乳は必ず取り入れました。
手入れは地道に顔毛専用シェーバーで、肌を整えるために使ったのは「ハトムギ化粧水」です。
ドラッグストアで気軽に買えて、コスパのいい化粧水として評判が高いですが、肌に優しいのでシェーバー処理後の肌にも合います。
そしてこれが髭を薄くするために一番効果的だったようです。使い始めてから、髭の伸びが遅くなり、そして毛も薄くなってきたような気がします。

 

今は、週一度のシェーバー処理とハトムギ化粧水の手入れで間に合ってます。
もちろん規則正しい生活習慣の維持は前提です。
仕事をしながらなのでなかなか厳しいですが、食事と軽い運動、質のいい睡眠は最低限保つようにしています。